[アナログ回帰」から見えた、自分にとって本当に大切なこと～予定管理に“リズム”を取り戻す、手帳との向き合い方～

2025年4月15日

✍️ 目次

こんにちは。
今日は、新年度の慌ただしい毎日の中で見直した「予定管理」のことについて、少しだけ深く掘り下げてみようと思います。

予定管理。
それはただ“忘れないため”の手段ではなく、今の自分と向き合う時間そのものだと、最近感じはじめています。

私はこの春、久しぶりに紙の手帳を購入しました。
これまではずっと紙派でしたが、ここ1〜2年は思い切ってデジタル化を進めてきました。

どれも、「便利」の塊でした。
そして、実際にかなり効率も上がったと感じています。

けれど同時に、こんな違和感も感じるようになりました。

■ 予定が“頭に入っていない”
■ 流れが読めず、行動が断片化する
■ ちょっとしたメモが残らず、思考が積み上がらない

つまり、「記録はされているけど、定着していない」という状態。
これは、効率の代わりに、思考の深さを失っていたことに気づかされた瞬間でした。

紙の手帳を再び机の上に置いてみて、驚いたのは、行動にリズムが戻ってきたことです。

この「PCと手帳の往還」のサイクルが、自分にとっては非常に心地よかったのです。
情報の流れが“並列”から“立体的”に戻った感覚がありました。

私はこれまで、「頭の中にあることはすべて書き出す」ことを大切にしてきました。
それは、頭を空っぽにして“本当に考えたいこと”に集中するための準備でもあります。

思考の整理、アイディアの種、すれ違いざまのひと言の記録——
これらは、一度「紙」に落とさないと消えてしまうものです。

デジタルにもその機能はありますが、「手で書く」ことで思考と身体がリンクする感覚は、アナログならではのものだと再確認しました。

この時代、「完全なアナログ」や「完全なデジタル」は存在しません。
おそらくこれから必要になるのは、“融合”の感覚です。

それぞれの良さを知ったうえで、自分に合ったリズムを見つける。
それが、働き方や暮らし方を整える“ひとつの技術”になると感じています。

効率も、心地よさも、見通しも。
それらを同時に満たす予定管理のスタイルは、「誰かの正解」ではなく、自分の感性と経験から育てていくものだと思います。

今回は、自分自身の“アナログ回帰”の記録でしたが、みなさんはどんなスタイルで予定を管理していますか？
よろしければ、あなたの「リズム」も、ぜひ聞かせてください。

それでは、今日もすてきな1日をお過ごしください。

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